ถึงแม้สิงคโปร์จะมีความคึกคักจอแจและเป็นมหานครที่มีความเป็นเมืองสูง แต่ก็ยังมีสถานที่เพื่อการพักผ่อนในบรรยากาศเงียบสงบผ่อนคลายและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมหลากหลายรูปแบบให้เลือก เพื่อให้คุณได้พักผ่อน เติมพลัง และผ่อนคลายความเครียด
ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนในบรรยากาศเงียบสงบ สถานที่หลีกเร้นจากความวุ่นวายเพื่อการฝึกสติ หรือสถานที่เพื่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โปรแกรมแนะนำนี้สามารถช่วยคุณได้ทั้งสิ้น
โรงแรมและสปา รีทรีต
Oasia Resort Sentosa
สถานที่พักผ่อนริมชายหาดนับเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการผ่อนคลาย แต่หากคุณกำลังมองหาสถานที่หรูหราเพื่อให้รางวัลตนเองล่ะก็ เชิญมาแวะพักที่ Oasia Resort Sentosa (โอเอเซีย รีสอร์ท เซ็นโตซ่า) รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง เรียกเหงื่อในห้องซาวน่า และฝึกสมาธิเพื่อสร้างความสงบให้จิตใจได้ที่ห้องรับรองเพื่อฝึกสมาธิ จากนั้นแวะที่ Oasia Spa เพื่อรับบริการนวดหน้าบำบัดผิวด้วยความเย็น และการนวดกดจุดแบบชิอัตซึ
Sofitel Sentosa Singapore
พบกับบรรยากาศอันร่มรื่นและการต้อนรับในระดับโลกได้ที่ Sofitel Sentosa Singapore (โซฟิเทล เซ็นโตซ่า สิงคโปร์) ในพื้นที่กว้างขวางขนาด 27 เอเคอร์ นอกจากสีเขียวขจีอันร่มรื่นและสวนหย่อมกว้างขวางที่ช่วยให้ผ่อนคลายแล้ว รีสอร์ทระดับหรูแห่งนี้ยังมีสถานบริการสปาที่นำเสนอทรีทเมนต์หลายแบบ ตั้งแต่ทรีทเมนต์ที่มอบความชุ่มชื้นนุ่มเนียนให้ผิวหน้า ไปจนถึงการขัดผิวด้วยผงมุก
Dusit Thani Laguna Singapore
โรงแรม Dusit Thani Laguna Singapore (ดุสิตธานี ลากูน่า สิงคโปร์) ที่ตั้งอยู่ใน Laguna National Golf Resort Club ที่ได้รับรางวัลแห่งนี้ ถือเป็นสถานที่พักผ่อนในฝันสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนแบบสโลว์ไลฟ์
ภายในโรงแรมยังมีสถานบริการสปาระดับโลก Devarana Wellness (เทวารัณย์ เวลเนส) ที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับการนวดหน้าเพื่อดีทอกซ์ผิว การนวดประคบสมุนไพร และเซสชั่นการบำบัดเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ
สถานที่เพื่อการพักผ่อนร่างกายและจิตใจ
Oo La Lab
ดื่มด่ำไปกับช่วงเวลาแห่งความคิดสร้างสรรค์และสำรวจโลกใหม่แห่งสุคนธบำบัดได้ที่ Oo La Lab Mixologist (นักออกแบบกลิ่น) ที่ร้านน้ำหอมนี้จะช่วยคุณออกแบบน้ำหอมของคุณเองในเวิร์กช็อปที่เน้นประสบการณ์จริง โดยคุณจะได้เรียนรู้วิธีการผสมผสานกลิ่น การทำให้เกิดคอนทราสต์ และกลิ่นหอมที่ส่งเสริมกันและกัน การฝึกประสาทสัมผัสรับรู้กลิ่นแบบนี้ถือเป็นวิธีที่ดีมากในการสร้างสมาธิ
ถ่ายภาพโดย Xiu Nature Connections and KEEN Singapore XIU Nature Connections
การบำบัดแบบญี่ปุ่นที่เรียกว่า Shinrin Yoku (ชินรินโยคุ) หรือการอาบป่า เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถชำระความเครียดกังวลในจิตใจและซึบซับความมหัศจรรย์ของธรรมชาติได้อย่างลึกซึ้ง Xiu Nature Connections จัดเซสชั่นฝึกอบรมทั้งแบบกลุ่มและแบบส่วนตัวเพื่อให้คุณได้ฝึกสมาธิท่ามกลางพื้นที่สีเขียวอันร่มรื่น เช่น Singapore Botanic Gardens (สวนพฤกษศาสตร์สิงคโปร์) และ Gardens by the Bay (การ์เด้นส์ บาย เดอะ เบย์)
Mindful Art Matter
เมื่อความคิดสร้างสรรค์และการดูแลสุขภาพใจมาสอดประสานกันอย่างลงตัวที่ Mindful Art Matter สตูดิโอศิลปะที่ผสานรวมชั้นเรียนศิลปะพื้นฐานเข้ากับการฝึกหายใจอย่างมีสติ ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้เวลาทบทวนไตร่ตรองภายในหรือต้องการผ่อนคลายเพื่อปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ประสบการณ์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้ก็นับว่าคุ้มค่ามาก
สวรรค์แห่งการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
Trapeze Rec Club
Trapeze Rec Club ตั้งอยู่ภายในอาคารตึกแถวเก่าแก่ช่วงก่อนสงครามซึ่งได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดี ที่นี่มีกิจกรรมการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายแบบต่างๆ สำหรับทุกคนที่สนใจ ศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวมนี้ครองพื้นที่ 4 ชั้นโดยมีคลาสต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ศิลปะการต่อสู้ “ยิวยิตสู” ของบราซิล และคลาสเรียนมวยไทย ไปจนถึงคลาสโยคะ การยกน้ำหนัก และคาลิสเทนิกส์ (Calisthenics) หรือการออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อ
Sphere SG
ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า Sphere SG เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมและการออกกำลังกาย ยิมแห่งนี้เน้นที่การออกกำลังกายเป็นกลุ่มเล็กๆ หรือแบบส่วนตัว โดยผู้สอนจะให้ความสนใจแก่ผู้เข้าร่วมแต่ละคนโดยเฉพาะ และที่นี่ยังพรั่งพร้อมด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ทันสมัย เช่น อินฟราเรดซาวน่า การบำบัดแบบ Contrast Therapy Suites และการลงอ่างแช่น้ำเกลือในห้องที่เงียบสงัด
AIBI Maxwell
AIBI Maxwell ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งในระยะต้นและระยะกลาง ที่นี่ไม่ได้เป็นแค่ยิมออกกำลังกาย แต่เป็นพื้นที่ที่พรั่งพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณสามารถดูแลฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างเต็มที่ ตั้งแต่ห้องอาหารที่เสิร์ฟอาหารเพื่อสุขภาพไปจนถึงห้องรับรองที่ให้บริการธาราบำบัด การมีนักจิตวิทยาประจำสถานที่ และแม้แต่อุปกรณ์ที่คาดศีรษะที่จะวัดระดับความเครียดของคุณผ่านคลื่นสมอง
COMO Shambhala
หากคุณกำลังมองหาสถานที่เพื่อการผ่อนคลายซึ่งตั้งอยู่ในเมือง COMO Shambhala สามารถตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ ที่นี่นอกจากจะมีคลาสโยคะต่างๆ ที่ครอบคลุม เช่น ไอเยนการ์โยคะ หยินโยคะ และหฐโยคะแล้ว ยังมีกีฬา บริการนวด กายภาพบำบัด และเซสชั่นการฝึกสมาธิด้วย
Soma Haus
Soma Haus ตั้งอยู่ในย่าน Katong/Joo Chiat (กาตง/จูเชียต) ที่เต็มไปด้วยสีสัน จึงเป็นที่ที่เหมาะอย่างยิ่งในการสำรวจแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่มีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร ที่นี่ยังมีทรีทเมนต์ต่างๆ เช่น แนวทางการดูแลสุขภาพแบบ Wim Hof ที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดยการผสานรวมการใช้น้ำเย็นเข้ากับเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม, การบำบัดด้วยการลอยตัวในน้ำ และบริการนวดแบบพิเศษ