다양한 문화에서 유래한 오래된 의약 전통부터 최첨단 웰니스 요법까지 싱가포르는 몸과 마음을 재충전하려는 여행자들의 안식처입니다.
라이온 시티의 현대 및 전통 요법에 대한 가이드를 활용하여 치유, 해독, 재충전하면서 건강과 웰니스의 세계를 만나보세요.
현대 웰니스
앱솔루트 제로 크라이오테라피
운동선수와 스포츠 애호가들 사이에서 대중화된 전신 냉동 요법은 강도 높은 운동 후 회복에 좋은 방법입니다. 앱솔루트 제로 크라이오테라피(Absolute Zero Cryotherapy)는 영하의 온도를 이용해 신진대사율을 높이고, 피부 탄력을 개선하며, 운동 능력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
코어 컬렉티브
그룹 필라테스 수업 참여, 웨이트 트레이닝 세션을 통한 근육 단련, 재충전을 위한 마사지 등 코어 컬렉티브(Core Collective)는 모든 것을 갖추고 있습니다. 또한 이 원스톱 피트니스 센터는 적외선 사우나, 사운드 테라피, 레이키 세션과 같이 새로운 대체 건강 요법도 다양하게 제공합니다.
팜 애비뉴 플로트 클럽
현대 생활의 스트레스와 과도한 자극에서 벗어나 팜 애비뉴 플로트 클럽(Palm Avenue Float Club)에서 걱정을 털어내세요. 이 새로운 형태의 테라피는 소음과 빛을 차단한 물이 가득 찬 수조에 몸을 띄워 마음을 비우고 명상에 집중하는 데 이상적입니다.
스페이스2B
단순히 정기적인 마음챙김 세션 이상을 제공하는 스페이스2B(Space2B)는 사운드 힐링 명상을 전문으로 합니다. 전문가들이 징, 크리스탈 그릇, 종과 같은 악기 소리에 집중하여 방문객을 깊은 휴식의 세계로 안내합니다.
더 스트레치 클리닉 싱가포르
운동 후에 몸이 뻐근하거나 책상에 오랜 시간 앉아 계시나요? 몸을 유연하게 하려면 더 스트레치 클리닉 싱가포르(The Stretch Clinic Singapore)를 확인해 보세요. 전통 마사지 외에도 아픔과 통증을 진정시키는 물리 치료 및 치료 스트레칭 세션을 전문으로 하는 클리닉입니다.
전통 테라피
옴 베딕 헤리티지 센터
수천 년의 역사를 가진 아유르베다는 허브 약초부터 마사지까지 다양한 요법을 아우르는 고대 웰니스 시스템입니다. 옴 베딕 헤리티지 센터(Om Vedic Heritage Center)는 이 풍성한 전통에 따른 요가 워크숍, 마사지, 스킨케어, 디톡스 테라피를 제공합니다.
아유쉬 아유르베딕
허브 한증탕부터 근육통을 풀어주는 딥 티슈 마사지까지, 아유쉬 아유르베딕(Ayush Ayurvedic)을 방문하면 건강해집니다. 이곳에는 따뜻한 오일을 사용한 머리 마사지 요법인 시로다라(Shirodhara)와 허브 팩이 포함된 마사지인 포디키지(Podikhizi)가 있습니다.
펄스 TCM
펄스 TCM(Pulse TCM)은 중국 전통 의학(TCM)의 풍부한 유산을 활용하여 얼굴 침 치료 및 발 마사지와 같은 다양한 대체 웰니스 요법을 제공합니다. 또한 웰니스 센터는 체중 감량 및 운동 능력 향상과 같은 다양한 프로그램을 제공합니다.
유 얀 상(Eu Yan Sang)
100년 이상 사랑받고 있는 로컬 브랜드인 유얀상(Eu Yan Sang)은 제비집 음료 같은 전통 치료제부터 연고 및 허브 샴푸까지 다양한 TCM 및 웰니스 제품을 자랑합니다.
유화
웰니스 여행은 싱가포르를 떠날 때 끝나지 않습니다. 유화(Yue Hwa)의 다양한 제품과 함께 건강을 집으로 가져가세요. 동충하초, 인삼 같은 포장된 허브, 영양가 있는 팩수프, 가려움증과 발진에 좋은 밤 등이 있습니다.